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婚礼主持人发音练习

2014/11/8 15:46:03本站原创 【字体:

婚礼主持人培训

发声练习
第一、口部训练
  口腔灵活,说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?当然了,嘴巴肌肉休息了一晚上,当然没那么灵活。所以做做口腔体操,帮助我们更好地使用嘴巴——
1、口的开合练习
  张嘴象打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。做这个练习,克服口腔开度的问题。
2、咀嚼练习
  张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。
3、双唇练习(这个练习还有助于女孩子美唇啊,呵呵)
  双唇闭拢向前、后、左、右、上、下,以及左右转圈双唇达响
4、舌头练习
  舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘
  舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈
  舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸
  舌在口腔内左右立起
  舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇
  舌尖与上齿龈接触打响
  舌根与软腭接触打响

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第二、气息控制训练
  没有气息,声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久,需要的是源源不断供给声带气流。我在这里给大家介绍一些气息控制的方法,帮助大家控制气流,进而控制声音。
  一、胸腹联合呼吸法
  吸气后两肋扩大,横膈膜下降,小腹微收。
  胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强,可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断,声断意不断”。
  练习方法:
1、慢吸慢呼
  总体的要求——站稳,双目平视前方,头正,肩放松,象在旷野呼吸花香一样,慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀,气入丹田,但是要收小腹。保持几秒后,轻缓呼出。
  可以在呼气的时候加入以下练习:呼气时练习xiao lan(拼音小兰),一声声渐渐远去;或者数数1、2、3、4……,嘴上用力,发音之间不要闭住声门,不要跑气换气,数得越多越好。
2、快吸慢呼
  快速短促地吸气,并保持气息;呼气时缓缓呼出,配合声音,平稳均匀。培训讲课过程经常用到这个方法。呼气时,可以通过以下发声练习:
     巴  拔  把  爸      低  答  底  大
  夸大上声练习:好  美  满  想  仰  场……
  换气练习:广场上,红旗飘,看你能数多少旗,一面旗,两面旗,三面旗,四面旗,五面旗……
  相声小品里的“数来宝”经常用这个形式,大家可以观察演员的呼吸。
  二、强控制练习
  要求气要吸得深并保持一定量,呼气要均匀、通畅、灵活。
  强控制练习需要一点声乐练习知识,在这里不好介绍。大家可以回想:《智取威虎山》里杨子荣喝酒唱歌那一段,最后结尾有个“啊——哈,哈,哈,哈哈哈……”基本的感觉就是这样。要体会隔肌和腹肌的作用,发声的时候气息是应该下沉的。
参考练习诗词:
  岳飞《满江红》,毛泽东《忆秦娥·娄山关》,陈然《我的“自白”书》
  新闻联播播音员在播报简讯的时候,一般都用强控制。 

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三、弱控制练习
1、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出aiuaiuangiang 四个音。
2、夸大声调,延长发音,控制气息。
  花红柳绿 H--ua H—ong L—iuL—v (发音时,声母和韵母之间气息拉长,要均匀、不断气)
3、通过夸大连续,控制气息,扩展音域。
参考练习诗词:
  李白《静夜思》,孟浩然《春晓》等。
  气息控制训练可以把握“深、通、匀、活”四字方针,注意气息和内容的结合。
  单纯的语音、气息训练效果并不好,需要大家在实际朗读过程中不断体会、运用。
第三、共鸣控制训练
  我们都有这样的体会:越在嘈杂的地方,我们说话越大声,结果声嘶力竭,自己嗓子累得要命。其实培训的时候也有,如为了让别人都到,尤其人多的时候,我们不自觉就提高音调嗓门,不久就有“失声”的感觉。
  其实好的用声者,使用在声带上的能量只占总能量的1/5,而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。在产生共鸣的过程中,共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰,使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩,同时起到保护声带的作用,延长声带的寿命。
  朗读的发声中,多采用中声区,而中声区主要形成于口腔上下,这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下,以口腔共鸣为主。在这里我稍微提一下共鸣腔。一般提到的共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔,这四个共鸣腔最基本。声乐学习中还有提到腹腔共鸣,不过有些人不赞同这个提法。
  除了口腔共鸣为主之外,胸腔共鸣是基础,可以加多一点,如果有高音的时候,增加呼吸量,发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。
  要想声音圆润集中,需要改变口腔共鸣条件。发音时双唇集中用力,下巴放松,打开牙关,喉部放松,提颧肌、颊肌、笑肌,在共同运动时,嘴角上提。可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松,这时的口腔共鸣会加大。在打开口腔的时候,同时注意唇的收拢。
1、口腔共鸣训练
  口腔共鸣发声最主要的一点,是发声的时候鼻咽要关闭,不产生鼻泄露。通过下列练习大家可以体会一下,基本都是以开口元音为主练习:
ba dagapataka
pengpapipupai
  普通话的四个声调,准确的叫法是第一声 阴平;第二声 阳平;第三声 上声;第四声 去声。我们在进行声音训练的时候,多用阴平声调进行,这样有利于体会声音和气息。
  词组练习:
  澎湃  冰雹  拍照  平静  抨击  批评……
  哗啦啦  噼啪啪  咣啷啷  扑嗵嗵  胡噜噜……
  快乐  宣纸  挫折  菊花  捐助  吹捧  乌鸦……
  绕口令:
  山上五株树,架上五壶醋,林中五只鹿,柜中五条裤,伐了山上树,取下架上醋,捉住林中鹿,拿出柜中裤。
2、鼻腔共鸣训练
  鼻腔共鸣是通过软腭来实现的,标准的鼻辅音m,n和ng就是这样发声的。有人觉得鼻音重显得声音好、有厚度,但是过多的鼻音有如感冒,是不好的。
  发 a i u 的音,加点鼻腔共鸣体会
  加鼻辅音 mamimu na ni nu
  词组练习:
  妈妈  光芒  中央  接纳  头脑 ……
  蓝蓝的天上白云飘,白云下面马儿跑,挥动鞭儿响四方,百鸟齐飞翔。
3、胸腔共鸣训练
  胸腔的空间及共鸣能量大,发出的声音有深度和宽度,声音更浑厚、宽广。
“a”元音直上、直下、滑动练习
  词组练习:
  百炼成钢  翻江倒海  追悔莫及 ……
  小柳树,满地栽,金花谢,银花开。
4、头腔共鸣、腹腔共鸣
  基本在说话过程中用不到这两个共鸣。男声发高音,体会声音从眉心发出的感觉。基本来说,做好胸腔、口腔、鼻腔共鸣,演讲、朗读绰绰有余。

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第四部分、声音弹性
  声音具有伸缩性和可变性,这就是声音的弹性。有了弹性的声音才能适应思想感情的变化,也才能适应讲课内容的需要。
  声音弹性的训练比较简单,可以用以下两种方法:
1、扩展音域,加大音量,控制气息。练习时,注意声音的高低、强弱、虚实、刚柔、厚薄、明暗等变化。
A、a、i、u、由低音向上滑动,再从高音向下滑动。
B、/a/、/i/绕音,螺旋式上绕、下绕练习;
C、远距离对话练习,练习时随时改变距离。
甲:喂——,喂——,小芳——
乙:嗳——
甲:快——来——啊——
乙:怎么了——呀——
甲:一起去看——电——影——吧
乙:好——啊!
2、夸张声音,加大运动幅度,用丹田气发声。
  快板是最明显的例子,想象说快板的演员发声的状态,自己找一段快板试试,体会声音的弹性。

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第五、吐字归音训练
普通话音节分为声母、韵母、声调,也可叫做字头、字颈、字腹、字尾、字神。
  在这里,我不对这些具体音节的发声要求作阐述,大家可以从这些字眼看出,要想说出的声音具备“大珠小珠落玉盘”的效果,吐字归音是要从张嘴、运气、吐气、发声、保持、延续到收尾的一系列控制,所以不要随便,也不必拘谨,培训师做到吐字清晰就基本够了,更上层楼,就要勤于练习。
  吐字归音的练习,基本都是通过绕口令进行的。从系统锻炼的方法来说,它通过不同声母、韵母的发声位置、气息和韵尾,可分为:双唇音、唇齿音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翘舌音、平舌音;开口呼、齐齿呼、合口呼、撮口呼;还有就是十三辙训练。
  在这里推荐一些绕口令给大家参考练习:
    白石白又滑,搬来白石搭白塔。白石塔,白石塔,白石搭石塔,白塔白石搭。搭好白石塔,白塔白又滑。
    四和十,十和四,十四和四十,四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”,他的舌头没用力;谁说十四是“适时”,他的舌头没伸直。认真学,常练习,十四、四十、四十四。
    河里有只船,船上挂白帆,风吹帆张船向前,无风帆落停下船。
    老唐端蛋汤,踏凳登宝塔,只因凳太滑,汤洒汤烫塔。
这是蚕,那是蝉,蚕常在叶里藏,蝉常在林里唱。
在进行十三辙练习时,中国古代的诗辞歌赋都是非常好的材料,很容易找到,不再敷述。有意识地练习肯定对我们的发声吐字有帮助,我们不一定专门找时间、地点、材料,进行很正规严肃地训练才可以,随时随地我们都可以利用:比如上下班的公车上,广播、广告、报站;家里看电视、看新闻,跟着播音员一起播报;看文艺晚会,观察相声、评书、快板等演员,适时模仿一点……
要想让受众接受自己,除了必要的知识外,一些生动的语言、表情、表演等,也是吸引他们的因素。这些训练也可以通过上述的练习,达到融会贯通。

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第六、用声与嗓音保护
1、朗读用声要求
  朗读语言要求要准确、鲜明、生动,富于表现力和感染力。我们不能象平时说话那样,在朗读的时候要根据文章内容的不同,用不同的声音色彩来处理。

  为了使受众都能到、清,朗读者往往都会加大音量(除非借助话筒音响等设备),用声时一定注意气息运用,让声音更加饱满、浑厚,穿透力更强,并有效保护嗓子。
2、嗓音与情、声、气
  在播音课程里,有“情取其高,声取其中,气取其深”的说法。其实在培训过程中,这三者的关系也是如此。
  有些人在朗读前要么过度紧张,要么满不在乎,没有“情”怎么有“义”、怎么感染别人呢?所以有必要提前让自己做好准备,调整情绪,早一点进入状态,发挥良好的精神。
  有的人,发声时状态、姿势不正确,比如下巴太用力、嗓子喊,或者胸部拘谨,导致发出的声音挤、捏、窄,沉闷、暗哑。培训的时候,我们要做到:高音不喊,低音不散。只有把气、声、情互相配合、巧妙运用,才能让我们的声音吸引学员,又能保护我们的嗓子。
3、嗓子的保护方法
A、坚持锻炼身体,游泳和长跑是最有效的方法,使用正确的方法坚持练声,循序渐进;
B、练声时,声音由小到大、从近到远,从弱到强,由高到低,避免一开始就大喊大叫损伤声带;
C、保证充足的睡眠是保护声带的最好措施;
D、生病尤其感冒的时候,尽量少用嗓,此时声带黏膜增厚,容易产生病变;
E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、声带充血的时候,禁止练声;
F、尽量少吃辛辣刺激性食物,油腻、甜黏、冷热刺激的食品也是嗓子的杀手,烟酒也要避免;
G、坚持用淡盐水漱口,可以消除炎症并保护嗓子;
B、不要加强高音,使声音走向向低宽发展;

C、从自己最自然的中声区,发a o e i u v 六个主要元音的延长音,声音要拉开立住;
D、平时多练习一些柔和的诗歌、民歌、短句等
3)鼻音
音色:暗淡、枯涩,象感冒声,鼻子堵塞
原因:口腔开度不够,软腭无力塌下,舌中部抬起使部分气流进入鼻腔,从而失去了部分口腔共鸣
纠正:
A、关闭鼻腔通路,用半哈欠的感觉将软腭提起,放松舌根、牙关,让后声腔的开度加大;
B、用上述感觉发六个单元音的延长音,发音总趋势是下行的感觉;
C、将16个鼻韵母中的主要元音与比鼻韵尾作拆合练习:ang-a-nguan-u-a-nong-n-ging-I-ng
D、注意少练的音节:有鼻音的人初练声应该少练/m、n/声母开头的音节和/n、ng/结尾的音节。
4)、捏挤
音色:单薄、发扁,声音象从口腔中挤出
原因:由于舌根下压或舌根僵硬造成喉咙捏紧造成。此时软腭放得太低,口腔不开。也有人为了追求声音明亮、靠前的效果,喉咙自然吊高升起,产生挤捏。这样的声音加大声带负担,影响声带活动范围,很容易损坏嗓子;
解决:
A、改变不正确的呼吸方法,采用胸腹联合呼吸法,气息要有一定深度;
B、发音时采用自然张口,下腭要放松,抬起软腭,放松牙关。元音练习。
C、练习,注意字头发音短暂,主要时间用在“韵腹“的拉开立起阶段
bapadatabangdangzhangchangshangbu pu
D、短语  伟大中国  鸟语花香  惊涛骇浪  翻江倒海
E、夸大三声练习: 好  美  满  想  养  厂  请  跑 
5)喉音
音色:生硬、沉重、弹性差
原因:气息短浅,上胸部紧张,舌根用力,后声腔开得过大。这样嗓子容易疲劳损伤。
纠正:
A、舌头活动部位要准确,一般舌头的活动主要在舌尖及舌的中部,注意放松喉咙;
B、两肩放松,调整好呼吸,发音时,头位不要过于压低,让音波在口腔中轻轻上提;
C、张口吸气或“半打哈欠“的感觉体会喉咙、舌根、下腭放松的感觉;
D、加强唇舌的练习,如/b、p、m、d、t、n、l/和韵母相拼的音节;
E、短诗,如李白的《早发白帝城》。

 



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